
Geräte und Zubehör
Supă marocană picantă de linte
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porții
Zutaten
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
piper negru măcinat plus după gust¼ linguriță
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
piper cayenne, măcinat¼ linguriță
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
apă750 g
-
cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)2
-
linte roșie uscată100 g
-
pulpă de roșii, din conservă800 g
-
sare sau după gust1 priză
-
coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor2 - 3 fire
Nährwerte pro 1 porție
Brennwert
236 kcal /
991 kJ
Eiweiß
10 g
Fett
12 g
Kohlenhydrate
22 g
Ballaststoffe
8.6 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Natrium
422.6 mg