Geräte und Zubehör
Quinoapuddings met frambozensaus
Zubereitung 25 Min
Gesamt 2 Std.
6 porties
Zutaten
Frambozensaus
-
300 g diepgevroren frambozen, ontdooidverse frambozen300 g
-
suiker naar smaak100 - 150 g
-
citroensap30 g
-
boter om in te vetten
Quinoapuddings
-
sinaasappelsap vers geperst (4-5 sinaasappels)300 g
-
kokosmelk vers of uit blik300 g
-
dadels, ontpit50 g
-
¼ - ½ tl gemalen kardemomkaneelpoeder pas aan naar smaak½ tl
-
quinoa160 g
-
½ tl natuurlijk vanille-extractvanillestokje½
-
rijpe zoete banaan (ong. 100 g), in schijfjes1
-
water500 g
-
gemengde verse bessen50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
6 g
Brennwert
1599 kJ /
382 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
55 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Orzo pasta met zalm en spinazie
40 Min
Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak
Keine Bewertungen
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
Keine Bewertungen
Boterhammen met spinazie pesto
1 Std. 55 Min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1 Std.
Chocolade-koffie-amandelen
50 Min
Gestoomde kleefrijst met varkensvlees (Torenvormige rijstpuddinkjes)
Keine Bewertungen
Cannelloni met artisjokvulling en tomatensaus
1 Std. 35 Min
Pizza met pompoenroom, gerookte Mozzarella en bacon
3 Std. 50 Min
Hummus van rode biet
10 Min
Basilicumpesto
10 Min
Havermoutpap met vers fruit
15 Min