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Salmão à portuguesa
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 doses
Zutaten
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tomate maduro700 g
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lombo de salmão1000 g
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sal2 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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funcho em rama só as folhas5 g
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azeite35 g
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dentes de alho2
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cebola cortada em rodelas300 g
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piripíri (optional)½ c. chá de
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pimento verde cortado às tiras150 g
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pimento vermelho cortado às tiras150 g
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batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas500 g
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orégãos1 c. chá de
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folha de louro1
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vinho branco100 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
532.5 kcal /
2227.9 kJ
Eiweiß
37.9 g
Fett
28.6 g
Kohlenhydrate
27.5 g
Ballaststoffe
5.2 g
gesättigte Fettsäuren
6 g
Natrium
889.8 mg
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Revista Fevereiro 2017
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Portugal
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