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Massa com conserva de sardinha e pão ralado
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 doses
Zutaten
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sobras de pão100 g
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coentros10 g
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limão (casca, só a parte amarela)½
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água1500 g
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sal1 c. chá de
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azeite1 fio de
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esparguete500 g
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cebola80 g
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alho2 dentes de
-
sardinha em azeite2 latas de
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
615.5 kcal /
2575.2 kJ
Eiweiß
28.6 g
Fett
5.4 g
Kohlenhydrate
112 g
Ballaststoffe
6.8 g
gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Natrium
777.7 mg
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