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Dattel-Bohnen-Brownies

Dattel-Bohnen-Brownies
3.5 272 Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std.
20 Stücke
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Zutaten

  • Butter zum Einfetten
  • Kidneybohnen (Abtropfgew. insgesamt 500 g)
    2 Dosen
  • Datteln, entsteint
    200 g
  • Walnusshälften
    100 g
  • Eier
    4
  • Joghurt, 1,5% Fett
    150 g
  • Agavendicksaft
    160 g
  • Kakao
    100 g
  • Natron
    3 TL
  • Zimt
    ½ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Eiweiß 6 g
Brennwert 714 kJ / 171 kcal
Fett 7 g
Ballaststoffe 4.9 g
Kohlenhydrate 18 g

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