Dattel-Bohnen-Brownies

Dattel-Bohnen-Brownies

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 2 Std.

20 Stücke

Zutaten

Butter zum Einfetten
Kidneybohnen (Abtropfgew. insgesamt 500 g)
2 Dosen
Datteln, entsteint
200 g
Walnusshälften
100 g
Eier
4
Joghurt, 1,5% Fett
150 g
Agavendicksaft
160 g
Kakao
100 g
Natron
3 TL
Zimt
½ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Eiweiß 6 g

Brennwert 714 kJ / 171 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 4.9 g

Kohlenhydrate 18 g

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