Hamburguesas de tofu

Hamburguesas de tofu

4.4 5 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 8 Std. 10 Min
6 porciones

Zutaten

  • de frijol de soya previamente remojado en agua por 6 horas
    400 g
  • de agua
    1200 g
  • de tofu extra firme
    400 g
  • de fécula de maíz
    20 g
  • de cebollín finamente picado
    10 g
  • de ajo en polvo
    ½ cdita
  • de cebolla en polvo
    1 cdita
  • de pimienta molida
    ¼ cdita
  • de sal
    1 cdita
  • de aceite el necesario para freir

Nährwerte pro 1 porción

Brennwert 334 kcal / 1403 kJ
Eiweiß 28 g
Fett 15 g
Kohlenhydrate 27 g
Ballaststoffe 9 g

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