Falafel de coliflor y lentejas rojas

Falafel de coliflor y lentejas rojas

3.5 11 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 30 Min

30 piezas

Zutaten

400 g de lentejas rojas, secas

400 g de lentejas
1 limón amarillo la cáscara y el jugo separado
40 g de hojas de perejil fresco
40 g de hojas de cilantro, frescas
100 g de coliflor
1 cdita de comino en polvo
1 cdita de semillas de cilantro molidas
30 g de harina de garbanzo
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida
aceite vegetal el necesario
tahini para servir
pan pita para servir
lechuga picada, para servir
limones en cuartos, para servir

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 pieza

Natrium 54 mg

Eiweiß 4 g

Brennwert 235 kJ / 56 kcal

Fett 1 g

Ballaststoffe 2.5 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PARA VERANEAR 15 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Berenjena vegana al curry de Massaman

50 Min

Bowl con falafel de lentejas y granada

2 Std. 35 Min

Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli

13 Std. 10 Min

Boloñesa de lentejas

35 Min

Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6

16 Std.

Hamburguesa veganas

45 Min

Bolitas de quinoa

1 Std.

Crema Ácida vegana

10 Min

Queso Parmesano vegano

5 Min

Queso Ricotta vegano

5 Min

Hamburguesa de quinoa roja

40 Min

Lentejas marinadas

35 Min