Falafel de coliflor y lentejas rojas

Falafel de coliflor y lentejas rojas

3.5 11 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 30 Min

30 piezas

Zutaten

400 g de lentejas rojas, secas

400 g de lentejas
1 limón amarillo la cáscara y el jugo separado
40 g de hojas de perejil fresco
40 g de hojas de cilantro, frescas
100 g de coliflor
1 cdita de comino en polvo
1 cdita de semillas de cilantro molidas
30 g de harina de garbanzo
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida
aceite vegetal el necesario
tahini para servir
pan pita para servir
lechuga picada, para servir
limones en cuartos, para servir

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 pieza

Natrium 54 mg

Eiweiß 4 g

Brennwert 235 kJ / 56 kcal

Fett 1 g

Ballaststoffe 2.5 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PARA VERANEAR 15 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Zanahorias asadas a las finas hierbas (Pelar)

30 Min

Tarta de papas y champiñones

1 Std. 20 Min

Bowl de arroz negro con verduras asadas

1 Std.

Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

2 Std. 20 Min

Brioche vegano de pasitas sin gluten

1 Std. 15 Min

Queso Ricotta vegano

5 Min

Sopa de acelgas con quinoa

1 Std.

Curry de papa (Ala hodi)

40 Min

Hamburguesas de tofu

8 Std. 10 Min

Bowl con falafel de lentejas y granada

2 Std. 35 Min

Albóndigas de Kale sin carne

30 Min

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 Min