Polędwica z tuńczyka w nori

Polędwica z tuńczyka w nori

4.4 9 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

6 porcji

Zutaten

Majonez wasabi

1 czubata łyżeczka proszku wasabi
1 łyżka wody
100 g majonezu

Polędwica z tuńczyka w nori

10 g korzenia imbiru, świeżego
50 g pasty miso ciemnej
50 g sosu sojowego
1 łyżka brązowego cukru
40 g mirinu
30 - 40 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
100 g awokado pokrojonego w 3 mm półplastry
400 g tuńczyka, świeżego (jeden płat)
20 g oleju sezamowego
20 g octu ryżowego
150 g pora pokrojonego w 3 mm plastry
1 - 2 płaty wodorostów nori do sushi
woda do zwilżenia wodorostów
ziarna sezamu do posypania
3 - 4 rzodkiewki pokrojone w 2 mm plastry

Schwierigkeitsgrad

aufwändig

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 16.7 g

Brennwert 1241 kJ / 340 kcal

Fett 25.5 g

Ballaststoffe 2.6 g

Kohlenhydrate 10.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

KUCHNIA ORIENTALNA 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Tabbouleh z surowymi warzywami

1 godz. 45 min

Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

1 godz. 10 min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą

45 min

Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą

30 min

Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)

1 godz.

Kremowa potrawka z kukurydzy (Creamed Corn)

30 min

Frittata z jarmużem i ziemniakami

1 godz. 10 min

Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną

45 min

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

35 min

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

30 min

Salmorejo - chłodnik z Andaluzji

1 godz. 5 min

Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami

1 godz. 15 min