Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

3.8 41 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

6 porcji

Zutaten

1 kalafior podzielony na 2-3 cm różyczki
oliwa z oliwek ilość do skropienia kalafiora
papryka wędzona, mielona ilość do oprószenia kalafiora
czosnek, granulowany ilość do oprószenia kalafiora
sól ilość do oprószenia kalafiora
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia kalafiora
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g pasty tahini
20 g suszonych pomidorów
½ łyżeczki chili, mielonego
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
5 g syropu z agawy

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 158.3 mg

Eiweiß 6.2 g

Brennwert 416.9 kJ / 99.6 kcal

Fett 5.3 g

Ballaststoffe 2.9 g

gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 9.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

KOLACJA DLA BLISKICH 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą

50 Min

Pasta z marchewki z migdałami

15 Min

Pasta z pieczonej marchewki z kuminem

1 Std.

Hummus z groszkiem

10 Min

Hummus z suszonymi pomidorami

10 Min

Hummus z marchewki

1 Std. 45 Min

Kulki z cukinią i serem feta

40 Min

Pasta z bakłażana

55 Min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20 Min

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

45 Min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15 Min

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1 Std. 30 Min