Tatar z fasoli

Tatar z fasoli

4.0 91 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 porcje

Zutaten

50 - 60 g cebuli przekrojonej na pół
20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
400 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej, opłukanej
30 g koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ - ½ łyżeczki syropu z agawy
½ - 1 łyżeczka soli
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 ogórki konserwowe pokrojone w plasterki

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 14 g

Brennwert 657.4 kJ / 157 kcal

Fett 1 g

Ballaststoffe 14.6 g

Kohlenhydrate 37.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5 min

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

1 godz.

Kawior z bakłażana

50 min

Wegańskie "mięso"

1 godz. 15 min

Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

1 godz. 10 min

Pasta z białej fasoli z jabłkiem

55 min

Sundal z ciecierzycy

6 godz. 45 min

Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis

2 godz.

Pasta wegetariańska

10 min

Pasta bezjajeczna

5 min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15 min

Pasta z prażonego słonecznika

10 min