
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Burgery z soczewicy
- 330 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 10 - 15 g koperku, świeżego tylko liście
- 60 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 320 g wody
- 1 łyżeczkę papryki słodkiej, mielonej
- 1 ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 jajka
Purée z bobu
- 800 g wody
-
500
g bobu, świeżego
oder 500 g bobu, mrożonego uprzednio rozmrożonego - 10 - 15 liści mięty pieprzowej, świeżej
- 70 g masła pokrojonego na kawałki
- 1 łyżka soku z cytryny
- 70 g mleka
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- olej rzepakowy do smażenia kotletów
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 202 kcal / 846 kJ
- Eiweiß
- 11.7 g
- Fett
- 8.5 g
- Kohlenhydrate
- 24.9 g
- Ballaststoffe
- 5.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 Std. 10 Min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 Min
Falafele z bobu i cieciorki
50 Min
Kotleciki pietruszkowe
25 Min
Sałatka z zielonej soczewicy
45 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Burger wegański
3 Std. 55 Min
Pasztet warzywny z soczewicą
2 Std. 30 Min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 Std. 15 Min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 Std. 10 Min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 Std.