
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 g quinoa, rinsed
- 380 g almond milk, plus extra for serving, if desired
- 1 pinch fine sea salt
- 30 g dark chocolate, small pieces or callets
- 1 Tbsp cocoa powder
- 2 bananas, sliced, for serving
- 100 g fresh raspberries, for serving
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 773 kJ / 185 kcal
- Eiweiß
- 5.1 g
- Kohlenhydrate
- 26.7 g
- Fett
- 6.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 Min
Chocolate Chia Pudding
20 Min
Carrot Cake Energy Balls
15 Min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 Min
Quinoa Salad
35 Min
Popcorn and Buckwheat Bread
2 Std.
Buckwheat Porridge
25 Min
Sweet Potato Crust Pizza
1 Std. 15 Min
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
30 Min
Overnight Oats with Hemp Milk
24 Std.
Spinach and Carrot Muffins
1 Std.
Cauliflower and Black Bean Balls
1 Std. 10 Min