Tofu-Aufstrich mediterran
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Tofu-Aufstrich mediterran

4.0 (15 Bewertungen)

Zutaten

  • 300 g Tofu, fest, natur
  • 2 - 3 Knoblauchzehen
  • 20 g Olivenöl
  • 2 TL Zitronensaft
  • 1 TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 1 ½ TL Grüner Pfeffer, eingelegt
  • 10 Oliven, grün, entsteint

Nährwerte
pro 1 Gesamtrezept
Brennwert
2661 kJ / 635 kcal
Eiweiß
48 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
44 g
Ballaststoffe
5.3 g

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