Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g di succo d'arancia, spremuto fresco
- 100 g di ribes rossi
- 40 g di albicocche o secche
- 4 foglie di menta fresca, lavate
- 10 g di stevia
- 6 cubetti di ghiaccio
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 561 kJ / 134 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Fett
- 0.2 g
- Ballaststoffe
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie spinaci, mela e zenzero
5 min
Frullato di lamponi e avena
10min
Porridge alle mandorle
15 min
Frullato di mirtilli e mandorle
10min
Frullato di mirtilli e muesli
10min
Smoothie pere e miele
10min
Smoothie carote e cocco
10min
Torta al burro di arachidi e biscotti
1h 25 min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10min
Apple smoothie
10min
Smoothie di agrumi
15 min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10min