Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce

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Vorbereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
4 Portionen

Zutaten

  • Wasser
    500 g
  • Salz und etwas mehr
    1 TL
  • Erdäpfel, festkochend geschält und je nach Größe geviertelt oder geachtelt
    550 - 600 g
  • Suppengemüse (z. B. Karotten, Sellerie, gelbe Rüben), in 5 mm Scheiben oder Stiften
    350 g
  • Brokkoliröschen halbiert
    150 g
  • Lauch in Ringen (1 cm)
    80 g
  • Crème fraîche
    125 - 150 g
  • Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
    1 Bund
  • Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
    1 TL
  • Zucker
    1 Prise
  • Butter in Stücken
    1 EL

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 294 kcal / 1230 kJ
Eiweiß 8 g
Fett 11 g
Kohlenhydrate 44 g
Ballaststoffe 8 g
gesättigte Fettsäuren 6 g
Natrium 676 mg

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