Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 - 100 g Zucker je nach Reife der Früchte
- 500 g frische Pfirsiche in Stücken (3 cm), gefroren (siehe Tipp)
-
100
g griechisches Joghurt (10% Fett)
oder 100 g Naturjoghurt
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 110 kcal / 457 kJ
- Eiweiß
- 1 g
- Fett
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
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