Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
6 Portionen
Zutaten
Brokkolisalat
-
Brokkoli in Röschen300 g
-
rote Paprikaschote in Stücken1
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Apfel groß, geviertelt, entkernt1
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30 g SonnenblumenkernePinienkerne30 g
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Olivenöl25 g
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15 g weißer BalsamessigObstessig15 g
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1 TL KräutersalzSalz1 TL
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
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Senf1 ½ TL
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Honig1 TL
Brokkoli-Feta-Aufstrich
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Knoblauchzehe1
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frische Petersilie Blättchen abgezupft5 Stängel
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Frischkäse175 - 200 g
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Feta in Stücken150 g
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Paprikapulver, edelsüß½ - 1 TL
-
Cayennepfeffer, gemahlen1 - 2 Prisen
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
294 kcal /
1229 kJ
Eiweiß
11 g
Fett
23 g
Kohlenhydrate
9 g
Ballaststoffe
3.3 g
