Frittata con carciofi e piselli (senza uova)

Frittata con carciofi e piselli (senza uova)

3.6 14 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

4 porzioni

Zutaten

100 g di cipolla bianca in quarti
300 g di vino bianco
2 cucchiaino di sale
200 g di piselli surgelati
4 carciofi puliti ed in quarti
5 cubetti di ghiaccio
150 g di farina di ceci
20 g olio extravergine di oliva
2 pizzichi di pepe macinato fresco
1 cucchiaino di curcuma in polvere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 15.3 g

Brennwert 1088 kJ / 260 kcal

Fett 7.4 g

Ballaststoffe 12.6 g

Kohlenhydrate 35.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Senza Uova 5 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Insalata mediterranea gamberi e cipolle

45 Min

Insalata di pollo e carciofi all'arancia

50 Min

Pesce spada alla vaniglia e pepe rosa

55 Min

Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini

45 Min

Gamberi in insalata esotica

30 Min

Strudel di broccoletti

1 Std. 40 Min

Verdure ripiene con pane integrale aromatico

40 Min

Zuppa patora

1 Std. 20 Min

Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi

45 Min

Involtini di pollo ripieni di primo sale alle erbe aromatiche

40 Min

Stoccafisso con i porri

50 Min

Sformatini di uova e funghi

40 Min