Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Spinach and feta muffins
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
6 portions
Zutaten
-
unsalted butter cut into pieces, plus extra for greasing40 g
-
fresh English spinach130 g
-
sun-dried tomatoes40 g
-
yoghurt100 g
-
eggs2
-
rice bran oil30 g
-
water60 g
-
brown rice flour (see Tips)80 g
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gluten free cornflour30 g
-
buckwheat flour (see Tips)20 g
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gluten free baking powder (see Tips)1 tsp
-
bicarbonate of soda½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
Danish feta cut into pieces (approx. 1 cm)80 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portions
Natrium
560.5 mg
Eiweiß
8.3 g
Brennwert
1151.3 kJ /
274 kcal
Fett
16.5 g
Ballaststoffe
2.7 g
gesättigte Fettsäuren
7.5 g
Kohlenhydrate
21.9 g
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