Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g unsalted butter, cut into pieces, plus extra for greasing
- 130 g fresh English spinach
- 40 g sun-dried tomatoes
- 100 g yoghurt
- 2 eggs
- 30 g rice bran oil
- 60 g water
- 80 g brown rice flour (see Tips)
- 30 g gluten free cornflour
- 20 g buckwheat flour (see Tips)
- 1 tsp gluten free baking powder (see Tips)
- ½ tsp bicarbonate of soda
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 80 g Danish feta, cut into pieces (approx. 1 cm)
- Nährwerte
- pro 1 portions
- Brennwert
- 1151.3 kJ / 274 kcal
- Eiweiß
- 8.3 g
- Kohlenhydrate
- 21.9 g
- Fett
- 16.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.5 g
- Ballaststoffe
- 2.7 g
- Natrium
- 560.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Baked broccoli bites with tofu mayonnaise
55 min
Zucchini banana loaf
1 godz. 45 min
Pumpkin, carrot and herb bread
1 godz. 30 min
Ham and cheese quinoa muffins
1 godz. 30 min
Prosciutto and sun-dried tomato muffins
40 min
Ham and cheese quinoa muffins
1 godz. 30 min
Carrot poppy seed muffins
1h 15min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30 min
Apple cinnamon muffins
40 min
Almond and date bars
2h 15min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1h 35 min.
Healthy banana bread
1h 15min