Vanilla and honey toasted muesli
TM6 TM5

Vanilla and honey toasted muesli

4.9 (101 Bewertungen)

Zutaten

  • 1 cinnamon quill
  • 100 g almonds
  • 80 g pecan nuts or walnuts
  • 60 g dried apricots
  • 250 g rolled oats
  • ½ tsp ground cardamom
  • 70 g sunflower seeds
  • 70 g pepita seeds
  • 20 g sesame seeds
  • 20 g chia seeds
  • 100 g raisins
  • 40 g dried blueberries (optional)
  • 60 g dried cranberries
  • 60 g shredded coconut
  • 1 - 2 tsp natural vanilla extract
  • 130 g honey
  • 40 g grapeseed oil

Nährwerte
pro 1 portion
Brennwert
2111 kJ / 503 kcal
Eiweiß
10.7 g
Kohlenhydrate
45 g
Fett
30 g
gesättigte Fettsäuren
5.8 g
Ballaststoffe
8.7 g
Natrium
14.9 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 104 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte