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High protein brownies
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
24 pieces
Zutaten
-
butter to grease
-
blanched almonds25 g
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can kidney beans rinsed and drained1
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apple sauce75 g
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cocoa powder50 g
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cacao protein powder40 g
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eggs4
-
natural vanilla extract1 tsp
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salt2 pinch
-
coconut oil4 tbsp
-
pure maple syrup65 g
-
almond butter50 g
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baking powder1 ½ tsp
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walnut halves chopped roughly2 tbsp
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cocoa powder to dust
Nährwerte pro 1 piece
Brennwert
93.9 kcal /
392.9 kJ
Eiweiß
4.5 g
Fett
5.8 g
Kohlenhydrate
7.4 g
Ballaststoffe
2 g
gesättigte Fettsäuren
2.7 g
Natrium
113.6 mg
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High Protein
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