Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g virgin coconut oil, melted, plus extra for greasing
- 150 g almonds, activated or roasted
- 150 g cashews, activated or roasted
- 160 g pitted Medjool dates
- 40 g dried cranberries
- 65 g almond butter (see Tips)
- 60 g honey (see Tips)
- 1 tsp ground roasted wattleseed (see Tips)
- ½ tsp natural vanilla extract
- 1 tsp ground cinnamon
- ½ tsp sea salt (see Tips)
- 150 g dark chocolate (70% cocoa)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 781.5 kJ / 186.1 kcal
- Eiweiß
- 3.6 g
- Kohlenhydrate
- 12.6 g
- Fett
- 13.5 g
- Ballaststoffe
- 2.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Blueberry crumble slice
1h 15 min
Coconut oat biscuits
45min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 Std. 20 Min
Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting
2h 15min
Five seed energy bars
1h 45min
Berry coconut cashew bars
2u. 40min
Apple cinnamon muffins
40min
Raw lamington slice
1h
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Banana, walnut and date loaf
55min
Carrot cake bliss balls
40min