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Beet Hummus
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
22 oz
Zutaten
-
walnut halves or pieces2 ½ oz
-
sesame seeds½ oz
-
cooked beets peeled, cut into pieces (approx. 1¼ in.)10 ½ oz
-
cream cheese3 oz
-
garlic clove1
-
stale bread roughly torn (approx. 1 slice)1 oz
-
ground cumin⅛ tsp
-
lemon juice½ oz
-
fine sea salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper to taste2 pinches
-
salt to taste¼ tsp
-
olive oil to drizzle1 tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 3 oz
Natrium
252.8 mg
Eiweiß
3.6 g
Brennwert
666.4 kJ /
159.3 kcal
Fett
13.3 g
Ballaststoffe
2.2 g
gesättigte Fettsäuren
3.2 g
Kohlenhydrate
8.3 g
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