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Kürbis-Kokos-Suppe
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
6 Portionen
Zutaten
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Koriander abgezupft,3 Stängel
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Knoblauchzehe1
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Zwiebel halbiert1
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Hokkaido-Kürbis in Stücken650 g
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Öl20 g
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Wasser400 g
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Möhrensaft300 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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gelbe Currypaste1 ½ TL
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Kokosmilch klein (200 g)1 Dose
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
141 kcal /
594 kJ
Eiweiß
3 g
Fett
10 g
Kohlenhydrate
9 g
Ballaststoffe
2.9 g
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Finessen 1/2016
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