Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 garlic cloves
- 120 g red onions, quartered
- 50 g rolled oats
- 1 tin red kidney beans (1 x 400 g tin, drained weight approx. 240 g)
- ½ - 1 tsp chilli sauce, to taste
- 2 tsp English mustard
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 Tbsp sunflower oil
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 644 kJ / 154 kcal
- Eiweiß
- 6.9 g
- Kohlenhydrate
- 19.1 g
- Fett
- 5.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1 Std. 30 Min
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
30 Min
Butterbean and Feta Burgers
1 Std. 30 Min
Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise
4h 20min
Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling
15 Min
Broad Bean and Chickpea Falafels
50min
Vegan Burger
5h
Vegan Mushroom and Spinach Lasagne
2 godz. 15 min
Vegan Lentil Lasagne
2h 20min
Quick Falafel
30 Min
Chickpea Pancakes
20min
Vegan Paella with Smoked Tofu
25min