Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Merluzzo tataki al pesto
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni
Zutaten
Pesto
-
50 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
-
50 g di pecorino a pezzi (3 cm)
-
50 g di pinoli
-
100 g di foglie di basilico fresche lavate ed asciugate
-
1 pizzico di sale
-
150 g di olio extravergine di oliva
Merluzzo
-
700 g di acqua
-
4 filetti di merluzzo (200 g circa ciascuno)
-
1 pizzico di sale
Terminare la preparazione
-
150 - 200 g di insalata valeriana lavata e asciugata
-
3 carote pelate e a julienne
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
1 limone il succo spremuto fresco
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
47 g
Brennwert
2950 kJ /
705 kcal
Fett
55 g
Kohlenhydrate
6 g
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Italien
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