Apfelmüsli

Apfelmüsli

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

1 Portion

Zutaten

Apfel geviertelt
1
getrocknete Aprikosen, entsteint
2
2 Feigen, getrocknet
Walnusshälften
4
Sultaninen
1 TL
1 TL getrocknete Cranberrys
Sonnenblumenkerne
1 TL
Soja- und Hirseflocken gemischt
30 g
Honig
10 g
Joghurt, 3,5% Fett
120 g

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 455 kcal / 1904 kJ

Eiweiß 11 g

Fett 13 g

Kohlenhydrate 67 g

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