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Apfelmüsli
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
1 Portion
Zutaten
-
Apfel geviertelt1
-
getrocknete Aprikosen, entsteint2
-
Walnusshälften4
-
Sultaninen1 TL
-
Sonnenblumenkerne1 TL
-
Soja- und Hirseflocken gemischt30 g
-
Honig10 g
-
Joghurt, 3,5% Fett120 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
455 kcal /
1904 kJ
Eiweiß
11 g
Fett
13 g
Kohlenhydrate
67 g
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