Genussvoll abnehmen mit Struktur: Longevity-Rezepte im Baukastenprinzip für 1300–1600 kcal/Tag. „Fit mit Thermomix®“ ist kein Diätplan, sondern ein flexibles Ernährungskonzept für deinen Alltag.Mit etwas Planung, Bewegung und Thermomix® gelingt nachhaltige Gewichtsreduktion – ganz ohne Verzicht.
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen
45 Min
Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto
30 Min
Detox-Salat
10 Min
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45 Min
Erbsen-Frittata
35 Min
Fruchteis light
5 Min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 Min
Quark-Eiweißbrot
1 Std.
Quinoa-Tabouleh
40 Min
Gurken-Apfel-Salat
20 Min
