Für Sports- Kanonen

13 Rezepte

Sport ist Mord? Nein, Bewegung tut gut! Und egal ob Anfänger oder Sport-Ass – die richtige Ernährung hält uns ebenfalls fit. Wir stellen Ihnen neue Ideen für die Trainingspause vor.

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

2.5

1 Std. 20 Min

Dattel-Thunfisch-Aufstrich

Dattel-Thunfisch-Aufstrich

4.1

25 Min

Energie-Kugeln

Energie-Kugeln

4.6

1 Std. 20 Min

Feigen-Mandel-Smoothie

Feigen-Mandel-Smoothie

4.5

10 Min

Hafer-Cashew-Riegel

Hafer-Cashew-Riegel

4.8

1 Std.

Hähnchenbrust mit Tomaten-Kräuter-Füllung

Hähnchenbrust mit Tomaten-Kräuter-Füllung

4.4

45 Min

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

4.4

30 Min

Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa

Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa

4.1

30 Min

Mangold-Röllchen mit Tomatensauce

Mangold-Röllchen mit Tomatensauce

4.2

1 Std. 30 Min

One-Pot-Pasta mit Zitronen-Hähnchen

One-Pot-Pasta mit Zitronen-Hähnchen

3.1

45 Min

Quinoa-Himbeer-Bowl

Quinoa-Himbeer-Bowl

3.6

30 Min

Spinat-Tomaten-Omelette

Spinat-Tomaten-Omelette

3.8

40 Min

Süßkartoffel-Muffins

Süßkartoffel-Muffins

4.6

1 Std. 10 Min