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Bifes de atum com molho de tomate
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
2 doses
Zutaten
-
bifes de atum fresco380 g
-
sal1 c. chá de
-
Pimenta q.b.
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
-
tomate em pedaços250 g
-
azeite25 g
-
banha15 g
-
cravinho1
-
folha de louro1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1258.3 mg
Eiweiß
48.5 g
Brennwert
1847.2 kJ /
441.5 kcal
Fett
21.2 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
5.1 g
Kohlenhydrate
12.7 g
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