Frullato due colori

Frullato due colori

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 porzioni

Zutaten

150 g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)

150 g di acqua
1 cucchiaino di semi di lino
180 g di fragole pulite e a metà
150 g di banane sbucciate e congelate a pezzi (vedere consiglio)
20 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 3 g

Brennwert 460 kJ / 110 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 19 g

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