Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 stroužky česneku
- 225 gramů cibule, napůl
- 4 papriky (ca. 700 g),na proužky
- 20 gramů oleje
- 1 konzerva rajčat, bez slupky (250 g)
- 1 kukuřice, sterilovaná (285 g)
- 1 konzerva vlašských fazolí (250 g)
- ½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 40 gramů škrobu
- 30 gramů vody
- 2 polévkové lžíce koriandru, čerstvého, nasekaného
Polentová krusta
- 200 gramů sýru gouda, na kousky
- 250 gramů polenty
- 25 gramů hladké mouky
- 1 balíček kypřicího prášku do pečiva
- ½ čajové lžičky soli
-
1
kostka zeleninového bujónu
oder 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty - 2 vejce
- 200 gramů mléka
- 20 gramů oleje
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2330 kJ / 555 kcal
- Eiweiß
- 23 g
- Kohlenhydrate
- 63 g
- Fett
- 23 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fazole po bretaňsku
35min
Krémová polévka s batáty a cizrnou
35min
Polenta se špenátem a sýrem
1h
Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
45 min
Batátové lívance s chilli salsou
40 min
Vegetariánské chilli
1 Std. 5 Min
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1 Std. 15 Min
Jarní zeleninový koláč
1h 40min
Fazolový burger (veganský)
1 Std. 20 Min
Čočkové biftečky s mrkví
50 min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min