Marinade yaourt-épices

Marinade yaourt-épices

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 portions

Zutaten

graines de cardamome verte
2
de graines de cumin
1 c. à café
de baies roses
1 c. à café
de curry en poudre
1 c. à café
de poivre noir moulu
½ c. à café
de sel fin non raffiné de préférence
½ c. à café
de yaourt nature
200 g
200 g de yaourt au lait de soja

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 38 kcal / 161 kJ

Eiweiß 3 g

Fett 1 g

Kohlenhydrate 4 g

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