
Geräte und Zubehör
Vegetarian chilli
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 portions
Zutaten
-
red onions cut in halves,200 g
-
garlic cloves20 g
-
fresh red chilli deseeded, adjust to taste1
-
olive oil10 g
-
tomatoes cut in pieces,750 g
-
mixed peppers (e.g. red and green), cut in thin strips (approx. 2 cm long)200 g
-
salt1 - 1 ½ tsp
-
canned sweetcorn kernels drained150 g
-
canned kidney beans drained (approx. 800 g before draining)500 g
-
soy and mushroom sausages (450-600 g)6
-
fresh coriander leaves only3 - 4 sprigs
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
418 kcal /
1745 kJ
Eiweiß
24 g
Fett
21 g
Kohlenhydrate
27 g
Ballaststoffe
13.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Fabulous Flavour on Every Level
72 Rezepte
Schweiz
Schweiz