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Fischsuppe mit Gemüse
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 Portionen
Zutaten
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Fischfilet festfleischig, in Würfeln (ca. 2 cm)200 g
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Zitronensaft1 EL
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Petersilie, frisch Blättchen abgezupft½ Bund
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Dille, frisch Blättchen abgezupft½ Bund
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Knoblauchzehe1
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rote Paprikaschoten in Stücken200 g
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grüne Paprikaschoten in Stücken200 g
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Lauch in Ringen (ca. 5 mm)200 g
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Olivenöl20 g
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Wasser800 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
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Salz1 TL
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Pfeffer, gemahlen¼ TL
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Suppennudeln klein50 g
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Schlagobers100 g
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Schnittlauch, frisch in Röllchen½ Bund
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
192 kcal /
801 kJ
Eiweiß
10 g
Fett
11 g
Kohlenhydrate
16 g
Ballaststoffe
2 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Natrium
431 mg
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