كفتة الأرز بصلصة الطماطم

Keine Bewertungen
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
8 حصة

Zutaten

إعداد عجينة الكفتة
  • أرز
    160 غرام
  • فصوص الثوم
    10
  • بصل أبيض مقسم إلى أرباع
    250 غرام
  • بصل أحمر مقسم إلى أرباع
    80 غرام
  • فلفل رومي أخضر
    15 غرام
  • بقدونس طازج مقطع تقطيعاً خشناً
    20 غرام
  • شبت طازج مقطع تقطيعاً خشناً
    20 غرام
  • كزبرة طازجة مقطع تقطيعاً خشناً
    20 غرام
  • لحم بقري مفروم لحم البقر أو الإبل
    500 غرام
  • معجون مرق الخضار
    2 معلقة صغيرة ممتلئة
  • فلفل مطحون
    1 معلقة صغيرة
  • كزبرة مطحونة
    1 معلقة صغيرة
  • قرنفل مطحون
    1 معلقة صغيرة
  • جوزة الطيب المطحون
    1 معلقة صغيرة
  • قرفة مطحونة
    ½ معلقة صغيرة
  • هيل مطحون
    1 معلقة صغيرة
  • ملح
    1 معلقة صغيرة
  • كمون مطحون
    1 معلقة صغيرة
إعداد صلصة الطماطم
  • طماطم مقسم إلى أرباع
    1000 غرام
  • فلفل مطحون
    1 ½ معلقة صغيرة
  • كمون مطحون
    1 معلقة صغيرة
  • كزبرة مطحونة
    1 معلقة صغيرة
  • قرنفل مطحون
    1 معلقة صغيرة
  • جوزة الطيب المطحون
    2 معلقة صغيرة
  • قرفة مطحونة
    1 معلقة صغيرة
  • هيل مطحون
    1 معلقة صغيرة
  • معجون مرق الخضار
    1 معلقة صغيرة ممتلئة
تجميع وإعداد الطبق
  • زيت نباتي للقلي
  • أرز ، للتقديم

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 حصة

Natrium 348.7 مليغرام
Eiweiß 14.8 غرام
Brennwert 1255.9 كيلو جول / 300.2 كيلو سعرة حرارية
Fett 14.1 غرام
Ballaststoffe 4.5 غرام
gesättigte Fettsäuren 5.1 غرام
Kohlenhydrate 30.1 غرام

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen

Alle anzeigen