Crackers di polpa di verdure

Crackers di polpa di verdure

Keine Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 11 Std. 30 Min

4 porzioni

Zutaten

olio extravergine di oliva q.b.
255 g di verdure la polpa (vedere consigli)
30 g di semi di lino
30 g di semi di chia
15 g di tamari
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale
1 pizzico di barbabietola in polvere

1 pizzico di curcuma in polvere
30 g di semi di sesamo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 334 mg

Eiweiß 5 g

Brennwert 544 kJ / 130 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 7 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cucina senza sprechi 25 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica

20 Min

Palline energetiche di miglio

50 Min

Biscotti all'avena con gocce di cioccolato (senza glutine)

1 Std.

Rotolini con burro di arachidi e mele insaporite

25 Min

Crackers all'olio extravergine di oliva

3 Std.

Crostini multigusto (senza glutine)

1 Std. 20 Min

Praline di datteri e frutta secca

20 Min

Frittelle dolci allo yogurt

30 Min

Frittata di zucchine e pastinaca (6-9 mesi)

45 Min

Torta salata pasquale

2 Std.

Polpettine di pollo e granella di nocciole

30 Min

Lingue croccanti ai cereali

3 Std.

Alle anzeigen

Alle anzeigen