Crackers di polpa di verdure

Crackers di polpa di verdure

Keine Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 11 Std. 30 Min

4 porzioni

Zutaten

olio extravergine di oliva q.b.
255 g di verdure la polpa (vedere consigli)
30 g di semi di lino
30 g di semi di chia
15 g di tamari
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale
1 pizzico di barbabietola in polvere

1 pizzico di curcuma in polvere
30 g di semi di sesamo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 334 mg

Eiweiß 5 g

Brennwert 544 kJ / 130 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 7 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cucina senza sprechi 25 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Preparato in polvere per salsa d’arrosto

Keine Bewertungen

Crumble vegano di mele e noci con uvetta

9 Std.

Hamburger di vitello (senza glutine e senza lattosio)

2 Std. 15 Min

Ma'amoul

2 Std.

Torta con frosting al formaggio e albicocche decorate

Keine Bewertungen

Mezze sfere al cioccolato e vaniglia

Keine Bewertungen

Torta di Pasqua

1 Std. 55 Min

Torta al limone cotta a vapore

2 Std. 20 Min

Cupcake al tè verde

1 Std. 30 Min

Smoothie muesli, fragole e cannella

12 Std. 10 Min

Muffin ai mirtilli e lamponi con crema di yogurt

1 Std.

Waffle mele e cioccolato

1 Std. 40 Min