Geräte und Zubehör
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
8 portie
Zutaten
Chermoula marinade en saus
-
koriander, vers gehakt40 g
-
olijfolie en een beetje voor de braadpan80 gram
-
citroensap4 el
-
teentjes knoflook4
-
zoete paprikapoeder4 el
-
komijn, gemalen2 el
-
zout2 tl
-
gedroogde gemalen gember2 tl
-
cayennepeper, gemalen (optional)2 tl
-
water120 g
De vis
-
1000 g witvisfilet, (tarbot, heilbot, zeewolf, griet, kabeljauw)goudbrasem, gefileerd, schoongemaakt1000 g
-
wortelen in schijfjes (3 mm)300 g
-
tomaten in schijfjes (1 cm)600 g
-
groene en rode paprika's (mix) in ringen (1 cm)350 g
-
chillipepers, vers (optional) in ringen (5 mm)4
-
aardappelen in schijfjes (3 mm)200 g
-
citroenen in schijfjes (5 mm)2
-
olijven, zwart, ontpit100 g
-
zout1 tl
Couscous
-
couscous500 g
-
dadels, ontpit140 g
-
water500 g
-
groentebouillonpasta2 el
-
zout naar smaak1 tl
-
koriander, vers gehakt4 el
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1387.9 mg
Eiweiß
35 g
Brennwert
2597.2 kJ /
620.7 kcal
Fett
18.3 g
Ballaststoffe
11.2 g
gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Kohlenhydrate
82.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Creatief koken met de Thermomix® Cocotte
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40 Min
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
1 Std. 15 Min
Paëlla
50 Min
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1 Std.
Prei-aardappelpuree met Kabeljauw
50 Min
Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
25 Min
Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette
Keine Bewertungen
Gestoomde zeetong met kruiden en wortelmousseline
1 Std. 5 Min
Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45 Min
Snoekbaars met Spinazie, Linguine en Beurre Blanc Saus
Keine Bewertungen
Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)
30 Min
Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette
Keine Bewertungen