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Pflaumenmus aus dem Backofen
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 4 Std.
5 Schraubgläser
Zutaten
-
Pflaumen entkernt, halbiert2500 g
-
Zucker500 g
-
Zimt2 TL
-
Nelken gemahlen½ TL
-
neutrales Pflanzenfett (Sonnenblumenöl oder Kokosfett), siehe Tipp2 TL
Nährwerte pro 1 Schraubglas
Brennwert
624 kcal /
2608 kJ
Eiweiß
3 g
Fett
1 g
Kohlenhydrate
148 g
Ballaststoffe
10.3 g
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