Geräte und Zubehör
Parmentier de lieu aux épices, purée de lentilles blondes
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portions
Zutaten
-
1000 g d'eau
-
200 g de lentilles blondes
-
500 g de filets de lieu jaune
-
4 échalotes
-
3 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
-
1 c. à café de quatre-épices
-
4 c. à soupe de crème fraîche
-
2 c. à soupe de chapelure complète
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
249.6 mg
Eiweiß
36.1 g
Brennwert
1930.2 kJ /
461.3 kcal
Fett
16.6 g
Ballaststoffe
7.5 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
44.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
IG BAS
112 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Salade de penne complètes aux légumes et pesto persil-noisettes
20 Min
Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge
35 Min
Mijoté de petit épeautre aux carottes et aux saucisses
2 Std. 25 Min
Parmentier de poulet à la patate douce
1 Std. 15 Min
Clafoutis aux tomates, oignons rouges et chèvre
35 Min
Crozotto au magret fumé et au fromage de brebis
30 Min
Lasagne chèvre et courgette
1 Std.
Œuf cocotte aux carottes et à la mimolette
25 Min
Gratin de patate douce
50 Min
Goulasch aux légumes, pois chiches et chorizo
30 Min
Crumble de carottes rôties aux lardons fumés et éclats de pistache
1 Std.
Gratin de patates douces, pommes de terre et chèvre
1 Std. 20 Min