Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
1 porcja
Zutaten
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
10 g oleju
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g różyczek brokułu
-
80 g makaronu pełnoziarnistego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
30 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
2452.3 mg
Eiweiß
44 g
Brennwert
2908.3 kJ /
695.1 kcal
Fett
29.7 g
Ballaststoffe
1.9 g
gesättigte Fettsäuren
5.5 g
Kohlenhydrate
72.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Ryż z wieprzowiną i papryką
1 Std.
Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem
7 Std. 40 Min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45 Min
Wrapy à la Cezar
1 Std. 10 Min
Tropikalny moktajl
10 Min
Ryż z łososiem i pieczarkami
35 Min
Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami
40 Min
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1 Std. 10 Min
Pieczony kurczak z warzywami
1 Std. 45 Min
Risotto z dynią i szpinakiem
35 Min
Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe
1 Std.
Zupa dyniowa
25 Min