Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g wody
- 300 g ziemniaków, młodych (Ø maks. 5 cm), nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na pół
- oliwa z oliwek, do skropienia
- 2 szczypty soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- zioła prowansalskie, suszone, do oprószenia
- 45 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 5 g szczypiorku, świeżego, pokrojonego na 5 cm kawałki
- 90 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
- 75 g jogurtu naturalnego
- szczypiorek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1466.9 kJ / 350.6 kcal
- Eiweiß
- 20.3 g
- Kohlenhydrate
- 60.3 g
- Fett
- 3.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.1 g
- Ballaststoffe
- 7.5 g
- Natrium
- 746.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Twarożek ziołowy
10 min
Kanapki z pastą z fasoli
5 分钟
Makaron w sosie śmietanowo-serowym z suszonymi pomidorami
45 dk
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)
20min
Burgery z łódeczkami ziemniaczanymi i czosnkowym majonezem
1 Std. 20 Min
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35 dk
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 Min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1h 10min
Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową
1 Std. 30 Min
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45 dk
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 Min