
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g wody
- 300 g ziemniaków, młodych (Ø maks. 5 cm), nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na pół
- oliwa z oliwek do skropienia
- 2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
- zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
- 45 g rzodkiewek przekrojonych na pół
- 5 g szczypiorku, świeżego pokrojonego na 5 cm kawałki
- 90 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
- 75 g jogurtu naturalnego
- szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 350.6 kcal / 1466.9 kJ
- Eiweiß
- 20.3 g
- Fett
- 3.8 g
- Kohlenhydrate
- 60.3 g
- Ballaststoffe
- 7.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.1 g
- Natrium
- 746.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)
20 Min
Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową
1 Std. 30 Min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1 Std. 10 Min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 Min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 Min
Wrapy caprese
10 Min
Proteinowe placki z owocami
15 Min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
15 Min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 Min
Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 Std. 10 Min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 Min
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45 Min