Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)

Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)

4.4 31 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje

Zutaten

  • 250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
  • 50 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
  • 180 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 80 g serka śmietankowego kremowego
  • 40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
  • 1 - 2 szczypty chili, mielonego
  • 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 3 łyżeczki soli
  • 1500 g wody
  • 250 g makaronu, suchego, typu spaghetti
  • 35 g oliwy z oliwek
  • 2 ząbki czosnku
  • 50 g liści szpinaku, świeżych

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 2064.4 mg
Eiweiß 27.2 g
Brennwert 2198.7 kJ / 525.5 kcal
Fett 21.4 g
Ballaststoffe 4.9 g
gesättigte Fettsäuren 7.6 g
Kohlenhydrate 57.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen