Geräte und Zubehör
Almôndegas com legumes
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
20 unidades
Zutaten
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
curgete cortada em pedaços150 g
-
carne picada250 g
-
flocos de aveia50 g
-
ovo1
-
mostarda10 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ untar1 fio de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidade
Natrium
82.2 mg
Eiweiß
3.1 g
Brennwert
248.1 kJ /
59.3 kcal
Fett
4 g
Ballaststoffe
0.6 g
gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
2.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Legumes escondidos para crianças
5 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Salmão com molho de alho-francês e batata
50 Min
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50 Min
Nuggets de salmão com palitos de cenoura (Baby-Led Weaning)
45 Min
Zoodles à Bolonhesa
40 Min
Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel
40 Min
Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva
30 Min
Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra
1 Std.
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1 Std.
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 Min
Douradinhos Bimby®
1 Std.
Hambúrgueres de frango e limão
1 Std.
Arroz de peixe com espinafres e limão
30 Min