Geräte und Zubehör
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
8 sztuk
Zutaten
-
olej do natłuszczenia
-
100 g wędzonego łososia pokrojonego na 1 cm kawałki
-
60 g pieczarek przekrojonych na pół
-
60 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
80 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
5 jajek
-
120 g mleka
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
sos sriracha mayo do podania (patrz wskazówka)
-
ziarna sezamu, czarnego do dekoracji
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Eiweiß
14.9 g
Brennwert
1076.1 kJ /
257.2 kcal
Fett
5.8 g
Ballaststoffe
7.5 g
Kohlenhydrate
39.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® Nester
21 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1 Std. 10 Min
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 Min
Spaghetti carbonara (TM7)
40 Min
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50 Min
Mini zielone shakshuki
45 Min
Łatwy gulasz rybny
35 Min
Dyniowe chlebki maślane
1 Std. 5 Min
Wrapy tikka masala
40 Min
Mini serniczki z kremem mango
4 Std.
Dyniowe cynamonki
3 Std. 40 Min
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15 Min