Zielone minishakshuki

4.2 13 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

8 porcja

Zutaten

20 g oleju

20 g oliwy z oliwek
170 g pora tylko biała część, pokrojona w 1 cm plastry
40 g liści szpinaku, świeżych
40 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na kawałki
1 ząbek czosnku
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki kolendry, mielonej
½ łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
¼ łyżeczki soli
8 jajek
4 łyżki zielonego groszku, mrożonego
sumak (optional) do posypania
500 g wody
grzanki do podania
awokado pokrojone w plastry, do podania

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 168.6 mg

Eiweiß 8.3 g

Brennwert 531.2 kJ / 127 kcal

Fett 8.3 g

Ballaststoffe 0.9 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 4.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® Nester 42 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 Min

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

45 Min

Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe

1 Std.

Zupa jarzynowa i danie na Varomie

1 Std. 45 Min

Wiosenna potrawka z warzywnym ryżem

50 Min

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 Min