Geräte und Zubehör
Risottata aux asperges, broccolis et champignons
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
40 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupés en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
300 g de tomates en dés, en conserve
-
1 c. à café de paprika doux (optional)
-
400 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légume en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de pâtes, sèches, du type Spaghettini temps de cuisson (8-9 minutes)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
612 mg
Eiweiß
16.8 g
Brennwert
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Fett
7.8 g
Ballaststoffe
14 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
87.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Risottata
5 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Poulet au citron et à l'ail
30 Min
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
30 Min
Saumon avec sauce aux légumes
25 Min
Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol
35 Min
Pizza au pesto de pistache, fromage stracciatella et mortadelle
3 Std. 10 Min
Pilaf de riz sauvage au porc
1 Std. 10 Min
Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola
55 Min
Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »
40 Min
Pâtes à la crème de pistache
30 Min
Escabèche de poulet au four
1 Std.
Poitrines de poulet Pizzaiola
55 Min
Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande
45 Min