Geräte und Zubehör
Poulet au citron et à l'ail
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
225 g riz basmati blanc
-
3 gousse d'ail
-
115 g d'oignon coupée en morceaux
-
60 g d'huile d'olive vierge extra
-
¼ - ½ c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons (optional) selon le goût
-
1 citron
-
570 g cuisse de poulet, désossée et sans peau coupé en deux
-
3 feuille de laurier déshydratée
-
450 g de fond de volaille
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
-
¼ c. à thé de poivre blanc moulu (optional) selon le goût
-
115 g petit pois frais
-
170 g d'asperges coupée en morceaux (5 cm)
-
citron pour la garniture
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
992.4 mg
Eiweiß
28.6 g
Brennwert
2412.1 kJ /
576.5 kcal
Fett
27.2 g
Ballaststoffe
4.4 g
gesättigte Fettsäuren
5.6 g
Kohlenhydrate
56.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Le printemps s'annonce
10 Rezepte
Kanada
Kanada
Das könnte dir auch gefallen
"Overnight" Oats au yogourt Matcha
Keine Bewertungen
Porc au chili et à la noix de coco
45 Min
Bol burrito tex-mex au saumon
Keine Bewertungen
Salade de pommes de terre rôties
1 Std.
Steak avec risotto aux champignons
40 Min
Steaks grillés avec sauce au poivre rouge
25 Min
Poulet méditerranéen
35 Min
Omelette française aux trois œufs
30 Min
Ragoût de boeuf, bière et boulettes
1 Std. 55 Min
Poulet au beurre crémeux
1 Std.
Macaronis crémeux au fromage
30 Min
Mousse au chocolat et à la framboise
10 Min