Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0 6 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 portions

Zutaten

hazelnuts
40 g
rolled oats
80 g
plant-based milk
500 g
ground cinnamon
½ tsp
salt
1 pinch
dried goji berries
20 g
apple sliced
1
pear sliced
1
maple syrup (optional) to taste

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 156.7 mg

Eiweiß 16.1 g

Brennwert 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Fett 17.8 g

Ballaststoffe 16.2 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 86 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Manifesto 202 Rezepte
Australien und Neuseeland

Veggie and Vegan 20 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1 Std. 25 Min

Vegan bolognese

50 Min

Vegan Bolognese

Keine Bewertungen

High protein peanut banana shake

5 Min

Nourish Bowl (Diabetes)

55 Min

Avocado & lime soft serve ice-cream

5 Min

Power green smoothie

5 Min

Banana bread (Diabetes)

1 Std. 15 Min

Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

20 Min

Honey soy tofu with steamed rice

40 Min

Green pea and feta hummus wraps

10 Min

Beauty booster smoothie

5 Min