![Berry and polenta porridge Berry and polenta porridge](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/31211c1c-842b-47a4-a1ef-6ae4687881cb/Derivates/94b0c360-aa0e-4530-8761-714160089371.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 550 g water
- 200 g milk
- ¾ tsp ground cinnamon
- 60 g honey, plus extra to drizzle
- 130 g polenta
- 200 g yoghurt of choice, plus extra to serve
- 200 g fresh mixed berries, to serve
- almonds, roughly chopped, to serve
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1493.9 kJ / 357.1 kcal
- Eiweiß
- 8.9 g
- Kohlenhydrate
- 61.9 g
- Fett
- 9.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.9 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Natrium
- 63.1 mg
Alternative Rezepte
Little sticky date puddings with salted toffee sauce
50min
Hazelnut banana bread
1h 15min
Cacao banana porridge
15min
Semolina custard
20 分钟
Tandoori paneer pizza
1h 30min
Gluten free Classic Polish "tort"
2 godz. 25 min
Italian sandwich Rolls
2hod. 45min
Mole verde with chicken
1小时
Apple and whole banana loaf
1h 10min
Broccoli stem falafel
25h 40min
Boosted Matcha Smoothie
5 分钟
Cheesy polenta with vegetable ragù
1 Std. 20 Min